少女克莱尔（艾玛·罗伯茨 Emma Roberts饰）和海莉（乔安娜·利维斯克Joanna 'JoJo' Levesque饰）是一对靓丽活泼的好友。海莉的母亲是海洋生物学家，她开学之后就要随同家人离开美国前往澳洲。两个好姊妹的即将天各一方，她们趁着这个暑假来到海滩上尽情游玩，心里盼望着一起的日子可以长些，再长些。在这里，她们碰到了一件怪事：一条传说中的美人鱼阿夸玛（萨拉·帕克斯顿 Sara Paxton 饰）闯进了她们的生活。原来，阿夸玛顺着洋流来到这里，是为了在三天内找到人间真爱。否则，她将被迫嫁给一个不爱的人。而潜水救生员雷蒙德（杰克·麦克道曼 Jake McDorman 饰），正是她心中的白马王子。阿夸玛请教克莱尔和海莉，如何才能赢得王子的心。然而，情窦初开的两个姊妹，心中也对雷蒙德这个帅哥心旷神怡，加上风骚的情敌赛西莉亚（阿莉尔·凯贝尔 Arielle Kebbel 饰）的干扰，这个夏天的海滩就要好戏连连了。

从很小的时候起，妹妹就被父母抛弃成为了孤儿，幸运的是，远在澳大利亚，有一个名叫兰德尔的绅士出手相助，妹妹才能在孤儿院过上衣食无忧的生活。妹妹从未见过她的救命恩人，她对兰德尔的所有了解都局限于后者寄给她的各种各样漂亮的卡片之中，在妹妹的印象里，兰德尔住在一幢大房子里，家庭幸福，富有又善良。一次意外的机会中，妹妹所在的孤儿院来到澳大利亚参加一个活动，妹妹偷偷的离开了队伍，独自踏上了寻找兰德尔的旅途。没想到，现实犹如一盆冷水浇在了妹妹的头上，兰德尔并不富有，甚至都失去了自由。兰德尔的落魄并没有改变妹妹对他的尊重，随着时间的流逝，一种类似于亲情的感情在两人之间产生了。

情人节的聚会上，光彩照人的电视明星、节目主持人布雷特与严谨的科技记者塔茜相爱了。又是情人节时，布雷特拿着别的姑娘的赠花来找塔茜，塔茜很生气。厌倦了成为妻子眼中完美人物的布雷特决定摆脱束缚，两人就此分手一天，奇迹发生了，他们在睡梦中变成了对方，角色替换并未改变他们 的思维，这倒使坏事变成了好事……